Ist das 1 x 1 all unserer Bewegungsabläufe für einen schmerzfreien und ermüdungsfreien Alltag. Es geht darum, sich aus eigener Hand gesund zu erhalten - ohne Kosten ohne Zeitaufwand.
Ismakogie ist ein erfundenes Wort und heißt:
I CH
S ELBST
M ÖCHTE
A LLES
K ÖNNEN
O RDNUNG
G ESUNDHEIT
I MMER
E RHALTEN

